Материнство без макияжа. Откровенная правда

2048x1536_schastlivyij-malyish-rebenok-krasivyie-golubyie-glaza

В этой статье не будет глянцевого  описания материнства. Когда я была беременна, представляла стильную детскую комнату с разными симпатичными безделушками, спокойного ребенка и себя красивую рядом с ним. Одним словом – идиллия. Для меня до сих пор загадка, как публичные и успешные мамочки успевают развивать свой бизнес, быть при этом заботливыми и внимательными к своим маленьким детям (без помощи нянь или бабушек).

Мой день начинается в 6 утра, ночной сон ближе к полуночи. Малыш сбрасывает с себя одеяло и поэтому больше 5 раз за ночь я встаю, чтобы укрыть его. Сегодня эта ситуация – рай для меня. Больше 6 месяцев ребенок спал по 2-3 часа, молока не хватало. Это была “эра повышенного кортизона” в моей крови.

Я не ношу дома шелковый пенюар, мои волосы чаще всего собраны в хвостик, потому, что мне надоело ощущать боль, когда малыш использует их, чтобы забраться на меня повыше. Засаленные халаты и растянутые футболки – это тоже не про меня.

Мне хочется проводить больше времени с мужем, банально сходить вдвоем в кино, или просто полежать на диване тюленями, поделиться размышлениями друг с другом на разные темы. Первый год после родов:  бытовой привкус жизни вязал во рту, как зеленая хурма. Монотонные и однотипные действия с утра и до ночи. Возможность съездить в офис или на учебу – праздник и релакс для души. Лично я чувствовала себя больше матерью, чем женщиной и, до тех пор пока мой ребенок брал грудь, эта роль была доминирующей. Думаете мужчину это возбуждает? Нет, конечно нет.

Пользуясь случаем, напишу даже тут: огромное спасибо мужу за его терпение и безграничное понимание. Так сложилось, что я не принадлежу к категории женщин, для которых замужество и материнство – смысл всей жизни. Но я безумно люблю нашего с мужем малыша и готова отдать за него свою жизнь. Он – огромный подарок и ответственность для меня. 

Я чувствовала себя плохой матерью. Если кто-то смотрел мультсериал “Удивительный мир Гамбола”, тот помнит серию в которой дочь – зайка включает матери диктофон и звучит фраза: ужасная мать, ужасная мать…Вспоминаю и улыбаюсь, но раньше было не так весело. Казалось, что ребенок не получает достаточно внимания, я делаю все не так. Чувство вины и жуткая усталость. На моем лице появилась безэмоциональная маска и я переключилась в режим робота. Неприятно чувствовать себя “пейджером” и считать по утрам новые морщины под глазами.

Моя душа и мозг прекрасно понимают месседж про самодостаточность и беспрерывное саморазвитие, а кулинарные книги и пособия для идеальных хозяек вгоняют в затяжную апатию и, одежду серого цвета. Благодаря бабушкам у меня появился вполне реальный шанс успевать что-то еще кроме смены памперсов. Немного утрирую, но мне казалось, что разрабатывать стратегию для двух проектов, учиться в рекламной школе, писать книгу, изучать иностранный язык – этого недостаточно и я могу гораздо больше. За полтора года я похудела на 10 килограмм, ребенок иногда ударяется о мои косточки и хныкает от неожиданной подставы. Так что у меня задача – набрать вес, а это уже, как минимум оригинально, у недавно родивших мам, обычно наоборот.

Это была ироничная часть рассказа, а теперь по существу. Уверена, что мой опыт и выводы будут полезны для будущих мам или тех, кто недавно такими стали.

Кратко о важном:

  • перед тем, как ехать в роддом договоритесь с мужем, что в день выписки квартира будет убрана, хорошо проветрена. Этот нюанс поможет вам словить состояние дзен, когда вы вместе с новым членом вашей семье переступите порог квартиры. Про кроватку, коляску и другие необходимые атрибуты я писать не буду, думаю, это по умолчанию понятно. А вот купить специальное белье для кормления мамочки забывают. В этот список добавьте красивые рубашки для сна, у мужа и так будет шок первые месяцы, а хлопчатобумажные чудеса на вашем теле его состояние не улучшат
  • если позволяют финансы, наймите на работу няню сразу после родов. Потом будет проблемно, ребенок дольше будет привыкать, или совсем не воспримет, как случилось это в  нашей семье. Лечили потом аллергическию реакцию (психосоматика). Няня – не ваш вариант? Тогда расслабьтесь и дайте себе установку, что минимум год вы в состоянии спокойствия, желательно об этом решении сообщить вашему мужу. Многие обращаются за помощью к бабушкам, у нас именно так, но скажу вам откровенно, что есть и вторая сторона медали. Бабушки имеют право на свою личную жизнь и даже, если они говорят вам: “ради кого же нам еще жить…”, это не должно вас тешить. В любом случае, решать только вам, но очень соблазнительно звучит такая перспектива. Я соблазнилась, но стараюсь не перебарщивать
  • грудное вскармливание – половина успеха и гармонии. Если у вас много молока – поздравляю, вам уже повезло. Теперь дело за малым – не нервничать (гормоны стресса передаются ребенку и он становится перевозбужденным и неспокойным). Включайте и слушайте звуки воды, считайте до пяти и делайте глубокие вдох и выдох, но грудное вскармливание и стресс – вещи несовместимые. Мне повезло меньше, моя грудь выполняла больше функцию пустышки, а не бутылочки с молоком. Это не сразу стало ясно, а только после двух недель, когда ребенок начал терять вес, а не набирать. Голодный сон малыша – отдельная история. Не пренебрегайте этим вопросом и постарайтесь сделать все возможное, чтобы молоко у вас все-таки было
  • сразу откажитесь от иллюзии стать идеальной мамочкой. Ваш ребенок все равно посетит психотерапевта, когда вырастет :) Невозможно уберечь его от всего на свете, к тому же это только дезориентирует его и восприятие окружающего мира будет искаженным. Если от этой затеи не откажетесь, тогда очень быстро поймете, что отказались от себя и ваша “хорошая девочка – жертва” запрещает вам чувствовать и выражать усталость, раздражение. Грубо говоря, вы перестанете быть собой и это добавит львиную долю скуки и тоски. Муж эту скуку тоже почувствует и начнет отдаляться. Не хотите играть с ребенком в машинки и бегать по квартире – не развлекайте, не можете больше улыбаться потому, что спали два часа – не включайте театр для бедных зрителей. Но это не призыв проявлять по отношению к ребенку раздражение или, не дай Бог, агрессию. В таком случае маме не помешает визит к психотерапевту. Лично мне помогла мысль, что это все неповторимые моменты в жизни и моему ребенку не будет второй раз первый год, он не скажет второй раз впервые слово мама, не сядет в кроватке. Установка, что я должна что-то делать ради ребенка поблекла и на смену пришло слово “хочу”. А там где “хочу”, там и мы настоящие, жизненная энергия. Не существует “правильно или неправильно”, слушайте свои внутренние ощущения
  • помните о том, что вы живете с ребенком в одном энергетическом и ментальном пространствах. Звучит странно, но поверьте мне, это правда. Счастливы и спокойны вы – счастлив ваш ребенок. На физическом уровне пуповина уже давно вас не связывает, но на энергетическом – вы все еще одно целое
  • время для себя – это то, что даже не обсуждается. Минимум один раз в неделю, пару часов вы занимаетесь только собой. Ванна с ароматным гелем, масочка для лица, маникюр и другие радости на ваш выбор. Отговорки и оправдания тут не сработают
  • занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие и ваши дети будут счастливы. Ваш ребенок должен понимать, что у вас есть неотъемлемое право ласково и грамотно сообщать ему о своих желаниях и состояниях. Чем раньше вы научитесь с ним вести этот ценный и неповторимый диалог, тем лучше будет для вас двоих
  • исследуйте вместе c ребенком новые грани жизни, к которым вы получите доступ только после его рождения. Не делайте малыша смыслом вашей жизни, ваша роль – оберегать его от опасности, быть Ангелом-хранителем в каком-то смысле, но он не ваша собственность, такая установка сделает его несчастным во взрослой жизни. Огромная честь и радость помочь ребенку стать самостоятельным (сильным) и дать ему максимальное количество ресурсов и знаний, а как он будет этим всем пользоваться – его право.

Еще один важный момент – вам нужно заучить на память вот такую информацию: на первом месте ваше эмоциональное состояние, на втором – муж, на третьем – ребенок. Это совершенно не означает, что на ребенка не нужно обращать внимание, скорее наоборот, если вы именно так расставите приоритеты, ваш малыш получит в десять раз больше позитивных эмоций и, как итог – счастливое детство.

Будьте счастливы, воспитывайте гармоничных деток и разжигайте приятные искры в ваших с мужем отношениях.

 

Похожие

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *