Статья после которой ты меня возненавидишь или начнешь кардинально меняться

IMG_6945

Знаешь почему в твоей жизни ничего существенно не меняется? Допустим ты читаешь статьи, посещаешь тренинги личностного роста, читаешь очередную книгу про силу подсознания, слушаешь умных людей. Ты копишь информацию, на твоем жестком диске в мозгах уже архивы полезных фактов и инсайтовых историй. То, что ты называешь развитием, на самом деле – обычное бездействие.

Обвиняешь других людей, обстоятельства, винишь во всем свои детские травмы, кризис в стране, погодные условия в своих неудачах. Знаешь зачем ты это делаешь? Пока ты страдаешь и чувствуешь себя жертвой, у тебя просто нет времени для действий. Тебе выгодно страдать, жаловаться и искать причины в ком-то или в чем-то. Иногда ты прикрываешься самобичеванием и оправдываешь свое бездействие отсутствием способностей, полезных связей, денег, прогрессивного мужа или жены, на которых ты бы с огромной радостью перебросила свою ответственность за собственные результаты в жизни. Ты стонешь о том, как тебе тяжело и уже сейчас готова бросить в меня чем-то тяжелым, ведь эти мысли бесят тебя, правда?

Ты действительно находишь сотню отмазок только потому, что не хочешь действовать. Страшно, некомфортно. Бесполезно писать список желаний и медитировать, воображая,  что это реально изменит твою жизнь.

Итак, некоторые из причин, почему  у тебя не получается,  пока другие идут вперед и добиваются качественных изменений в жизни:

  1. Какой вопрос ты чаще всего задаешь себе? Может быть, почему у тебя не получается, в чем или в ком причина неудач? У каждого из нас есть свой уникальный ключевой вопрос, который мы по привычке задаем себе чаще, чем остальные. Важный принцип мозга: он ищет ответ строго на твой вопрос. Хочешь найти объяснение почему у тебя мало денег или почему тебя постоянно предают мужчины? Уверяю тебя, ты найдешь причины и даже будешь пополнять копилку новыми. Твой ключевой вопрос по сути определяет твою жизнь.
  2. На что направлен фокус твоего внимания? Ты привыкла искать то, что тебе не нравится, не устраивает, находить недостатки и слабые места? Или тебе привычней находить плюс и возможности даже в неприятной ситуации? Если ты Мастер в категории “Не так”, то будь уверена, что это существенно жрет твои жизненные силы и гасит внутреннюю энергию
  3. Определи свои основные выгоды. С тобой происходит ровно то, что тебе выгодно и что для тебя по-настоящему важно. Забудь про якобы объективные причины. Основная причина – ты. С тобой случается только то, что по-настоящему ВАЖНО именно для тебя. Если у тебя до сих пор нет нового авто, то это только потому, что это не важно для тебя. Если ты до сих пор живешь от зарплаты до зарплаты, то это не важно для тебя по-настоящему. Возможно, ты встречаешь не тех мужчин и потом страдаешь? А знаешь, что может быть важно? Твое желание страдать и быть жертвой, бездействовать и находиться в зоне своего комфорта
  4. Умеешь ли ты чувствовать благодарность по отношению к другим людям? Умеешь ли выражать благодарность? Быть благодарным – значит быть открытым миру. Перед людьми, которые искренне умеют благодарить за все, что происходит в их жизни, за любую помощь от других, открываются двери возможностей
  5. Как у тебя с умением стараться? Ответь себе честно, ты из тех, кто привык делать все на “тяп-ляп” или выполняя любое действие ты по-настоящему испытываешь вовлеченность и стараешься изо всех сил? Насколько ты увлечена делом? Ты выполняешь поставленные перед тобой задачи на работе так, чтобы просто не уволили или ты делаешь больше и с удовольствием? Забыть о том, что причина в работе или шефе
  6. У тебя есть привычка бросать все при первой же неудаче? Может быть, ты считаешь, что все должно получиться с первого раза? А если это не происходит, то явно не твое или не судьба. Не твоя работа, не так звезды на небе сошлись, не твой мужчина, не твоя страна, не твоя ниша в бизнесе и т.д. А теперь вспомни, как достигают результатов спортсмены. Если ты занимаешься спортом, то там очень четко прослеживаются твои основные стратегии. Может быть, ты халтуришь пока твой тренер в зале отворачивается в противоположную сторону или ты бросила занятия потому, что не готова так долго ждать результат и тебе нужно все и сразу? В любом деле всегда будут ошибки и неудачи и нет точки “получилось”, это постоянный процесс из череды “получилось и не получилось”,  но только череда ошибок и новых действий приведет тебя к результатам. Подумай об этом
  7. У человека нет прошлого, есть только выбор как интерпретировать все происходящее и самого себя. Ты испытываешь эмоции не по отношению к ситуации, а к тому, что думаешь о ситуации. Человек обижается не на то, как кто-то себя повел, а – на интерпретацию поведения, свое понимание поведения другого человека
  8. Если ты считаешь, что тебе просто нужно найти любимое дело, встретить того самого подходящего партнера, найти свою нишу и тогда ты станешь счастливой и все самое лучшее случится с тобой, то нет. В жизни все происходит с точностью до наоборот.  Человек ищет эмоциональное состояние, а не любимую работу или идеального партнера. Признаком инфантильности и эгоцентризма (незрелости, другими словами) является привычка обвинять других, обстоятельства в том, что они не создают нужную мотивацию для тебя и необходимое состояние (вдохновение, счастье и т.д). Цепочка изменений очень простая: твое эмоциональное состояние (помнишь, оно не зависит от внешних факторов?), новые действия в этом состоянии и новый результат. Ошибочно считать, что нечто должно произойти, или кто-то должен измениться, чтобы ты стала счастливей. Спросишь как быть с эмоциями, если на них влияют другие люди и ситуации? Смотри пункт 7
  9. Если бы я попросила тебя рассказать мне о себе, то о чем была бы эта история?  О том, почему у тебя не получилось, что мешало тебе реализовать свои детские мечты,  кто был или есть причиной твоих неудач или, может быть, ты бы смогла вспомнить факты из своей биографии, благодаря которым ты достигала результатов, свои черты характера и навыки, которые выручают тебя в сложной ситуации? Ты каждый день пишешь свою историю в голове и она может быть историей про неудачи или историей про победы, это определяет твое направление движения по жизни
  10. Ты ищешь мотивацию, тебе не хватает жизненной энергии? Нет того, чтобы зажгло тебя, хочется изменить свое окружение на энергичных и эмоциональных? Поздравляю, у тебя точно есть больше половины предыдущих привычек. Для того, чтобы выжить ищешь “энергетических доноров”. Другими словами, ты питаешься положительными эмоциями других людей, а потом удивляешься почему они избегают общения с тобой или оно не переходит в дружбу. Забудь о том, что тебе не хватает мотивации и поэтому ты упорно ищешь свое дело и своих людей. Ты просто боишься совершать новый выбор в своей жизни и для тебя ВАЖНО (см. пункт 3) продолжать жить в прошлом (стереотипы, убеждения, привычки)
  11. Ты никогда полностью не избавишься от страха, можешь временно устранить его или снизить интенсивность. Основная функция мозга – безопасность (выживание) и без этой эмоции невозможно начать совершать новые действия.  Страх – это нормально. Перестань оправдывать свое бездействие страхом

Ты конечно же можешь внутренне не согласиться со мной. Но согласиться и принять – это разные вещи. Принять – это допустить, что может быть другая точка зрения и задать мысленно себе вопрос –  “а что если так…?”

Пожалуй, твоя история о том почему у тебя до сих пор нет результатов в жизни – это пока твой единственный результат. Однако, я убеждена, что ты психанешь и докажешь себе противоположное!

Очень многое в этой статье было и про меня. Я рада, что ты настолько смелая, что дочитала ее до конца. Лично мне посчастливилось осознать наличие многих из этих привычек только в процессе конкретных ситуаций в жизни. Но хочу тебя уверить, что если у меня получилось измениться и изменить свою жизнь, то наверняка это получится и у тебя!

Искренне желаю тебе перемен!

Похожие

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *