Узнай себя. Треугольник Карпмана

evelyn-bencicovas-fine-art-photography4

В своей жизни я не раз встречала людей, которые не могут не жаловаться и делают это очень профессионально. Жалуются на погоду, несправедливость, отсутствие внимания и даже на лимон, который слишком кислый. Жертвы обстоятельств – так они любят еще себя называть.sxrpbqn7dkq

Но призыв о помощи слышат Спасители. Они сами предлагают помощь, когда даже не просят об этом. Ожидание благодарности взамен на помощь. Но Жертвы вместо благодарности чаще высказывают свое недовольство и разочарование. Часто это проявление инфантильности.

Еще одна роль – Преследователь. Очень любят Жертв, но любовь их очень своеобразная. Преследователь самоутверждается за счет Жертвы. Он может унизить словом, высмеять, обесценивать и т.д.

Каждый из нас был в каждой роли не раз,  но в одной из них мы проводим большую часть своей жизни.

О треугольнике Карпмана и основных ролях.

ЖЕРТВА: основные эмоции – печаль и страх. Жертва ищет Спасителя, чтобы переложить на него ответственность. Она ищет внимание, жалуется. Чтобы включить Жертва в человеке включается чувством вины: “Кто тебя просил лезть”, “Ты все испортила, я от тебя такого не ожидал” и т.д.

CПАСИТЕЛЬ: считает себя хорошим, его любят, говорят “спасибо”. Он всегда ждет благодарность, но часто оказывается виноватым, если вдруг у Жертвы что-то не так пошло, как обещал/советовал Спаситель. Чтобы включить Спасителя: “Помогите, спасите”, “Посоветуйте как быть, порекомендуйте”, “Одна надежда на тебя”.

ПРЕСЛЕДОВАТЕЛЬ: сильные волевые качества, активная жизненная позиция, самоутверждение за счет Жертвы. Легко можно спровоцировать и манипулировать. Эту роль обычно включают Жертвы: “Ты так и будешь молчать? Я бы не стерпела такого отношения. Ты стерпишь?”
Чтобы выходить из хронической роли Спасителя нужно чаще просить о помощи других.

 

Похожие

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *