Радости много не бывает

1

1. Что ты любишь пить по утрам? Кофе с корицей и сливками, травяной чай, надежный черный чай с лимонным полумесяцем? А, может быть, это фреш или чистая вода? Почему бы тебе не подумать о любимом напитке еще до того, как ты встанешь с кровати и побежишь по своим делам. Ммм, ты уже чувствуешь аромат и удовольствие в теле от первого глотка?

2. Не дожидайся вечера и подумай, чем ты себя побалуешь после активного рабочего дня. Возможно, это будет просмотр фильма, теплая ванна при свечах, маска для лица.

3. Сделай паузу для себя минут 20. Наблюдай за миром. Просто расслабься и даже закрой глаза. Слышишь как бьется твое сердце, пульсирует кровь в венах? Ты живешь и можешь творить каждую минуту своего времени.

4. Найди красоту вокруг себя. Красивые фотографии, пейзажи, мелодичная музыка, видео с забавными котятами и щенками.

5. Напиши список из 10 «Хочу» и сделай хотя бы одно «хочу» уже до конца дня

Похожие

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *